O PRIVATE COACH é o profissional que, em parceria com diferentes áreas e profissionais, em conjunto com o cliente, vai definir objetivos, planear as sessões de treino, prescrever os exercícios, orientar as sessões, dar feedback, avaliar o desempenho físico, técnico e de recuperação rumo aos objetivos definidos.
Essencialmente é dispores de um gestor/treinador só para ti, à semelhança dos atletas ao mais alto nível.
O PROGRAMA INCLUI: Aconselhamento nutricional – Avaliação composição corporal inbody- Testes físicos -Treino de força – Treino funcional – Exercício clínico – Treino em hipoxia – Treino de boxe – Terapias complementares
O PROGRAMA INCLUI: Aconselhamento nutricional – Avaliação composição corporal inbody- Testes físicos -Treino de força – Treino funcional – Exercício clínico – Treino em hipoxia – Treino de boxe – Terapias complementares
O PROGRAMA INCLUI:
Aconselhamento nutricional – Avaliação composição corporal inbody- Testes
físicos -Treino de força – Treino funcional – Exercício clínico –
Treino em hipoxia – Treino de boxe – Terapias complementares
O PROGRAMA INCLUI: Aconselhamento nutricional – Avaliação composição corporal inbody- Testes físicos -Treino de força – Treino funcional – Exercício clínico – Treino em hipoxia – Treino de boxe – Terapias complementares
O PROGRAMA INCLUI: Aconselhamento nutricional – Avaliação composição corporal inbody- Testes físicos -Treino de força – Treino funcional – Exercício clínico – Treino em hipoxia – Treino de boxe – Terapias complementares
O PROGRAMA INCLUI: Consulta de medicina desportiva – Aconselhamento nutricional – Avaliação composição corporal inbody- Testes físicos -Treino de força – Treino funcional – Exercício clínico – Treino em hipoxia – Treino de boxe – Terapias complementares
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